Demir kansızlık mıdır? En sık görülen kansızlık türü demir eksikliğine bağlı kansızlıktır. Kadınlarda erkeklerden daha sık görülür. Halsizlik, yorgunluk, güçsüzlük, çarpıntı, egzersizle artan nefes darlığı, baş ağrısı, kulak çınlaması ve uyuşukluk demir eksikliğine bağlı kansızlığın belirtileri arasındadır. Demir eksikliği ile kan eksikliği aynı mı? Kandaki demir seviyeleri düşük olduğunda, kırmızı kan hücresi üretimi azalır ve bunun sonucunda hücrelere, dokulara ve organlara taşınan oksijen miktarı azalır. Demir eksikliğinin bir sonucu olarak, demir eksikliği anemisi adı verilen anemi meydana gelir. Kansızlık ve demir eksikliğine ne iyi gelir? Kansızlık ve demir eksikliği durumunda demir açısından zengin besinler tüketmek gerekir. Bunlara kırmızı et, tavuk,…
Yorum Bırak