Portakal içinde hangi vitaminler var? İçeriğinde; C vitamini, B vitamini, magnezyum, kalsiyum, yüksek lif ve doğal şekerler açısından zengin bir besindir. Portakal hangi organa iyi gelir? Göz ve cilt sağlığına olumlu etkileri vardır. PORTAKAL: C vitamini ve flavonoid adı verilen antioksidanların kaynağıdır. Kansızlığa iyi gelir. Kalbi ve atardamarları korur. Portakal suyu neden gece içilmez? Gece geç saatlerde portakal suyu içerseniz, gece boyunca rüya görmenize veya hatta kabus görmenize ve iyi uyuyamamanıza neden olabilir. Alkol ve özellikle sigara tüketen kişilerin daha fazla C vitaminine ihtiyacı vardır. Bu kişiler daha fazla C vitamini içeren yiyecekleri seçmelidir. Aç karnına portakal yemek faydalı mıdır?…
Yorum Bırak